Факультатив по медитативным практикам

2,000.00руб.
SKU: ELECTIVE-001-1

Вы узнаете о трех разных техниках медитации: наблюдение пустоты, наблюдение дыхания, Випассана, как они работают и что развивают. Осуществите практику техники медитации Випассана.

Чему вы научитесь:

  • Техникам медитации.
  • Входить в состояние медитаци.
  • Сохранять состояние равновесия в стрессовых и раздражительных ситуациях.
  • Управлять своим вниманием.
  • Узнаете как развить тонкую чувствительность: чувствовать сигналы своего тела и чувствовать состояния других людей.
  • Научитесь сканировать ощущения в своем теле.
  • Освоите технику тренировки ума и мышления.

На какие вопросы вы получите ответы:

  • Что такое медитация?
  • Что это за состояние, что происходит с сознанием, мозгом и бессознательным?
  • Что дает медитация в жизни?

Занятия расчитаны на 2,5-3 часа и будут проводиться в специально приспособленных для этого залах.

List price: 0.00руб.
Price: 2,000.00руб.
Яндекс.Метрика